Hoe kan een slaapcoach je baby helpen?

Vraag een gratis kennismaking aan

Als slaapcoach help ik jou om je baby beter te laten (door)slapen. Ik coach jou zodat jij weer grip krijgt op de situatie en weet hoe je je kind kunt ondersteunen en helpen bij beter slapen. Ik geloof niet in goed of fout. Er zijn geen regels en ‘volgens het boekje’ bestaat niet. Jouw kindje is uniek. Maar ik weet wél wat je kunt doen als het allemaal even niet lukt. Gelukkig kun je dan teruggrijpen op hoe slaap werkt. Dit zijn geen regels, maar natuurlijke systemen die je kunt leren begrijpen.

Hier werken we bijvoorbeeld samen naartoe

een uitgerust, tevreden kindje
langere dutjes overdag
zelfstandig, zonder huilen inslapen (wanneer dat kan en mét jou erbij wanneer nodig)
de nacht doorslapen (met desgewenst nog een voeding)
een kindje dat pas aan de dag begint wanneer het ook echt ochtend is.

Slaapconsult

Voor kinderen van (voor) de eerste week tot 5 jaar

€119

60 minuten videoconsult, inclusief opname
Ontvang tips en antwoorden om het slaapgedrag van je kindje te verbeteren.
Analyse van jullie intake en daglogs.
Ideaal als er beperkt slaapprobleem speelt. Bijvoorbeeld early risings, een slaapregressie of de overgang naar een slaapje minder.

Gewoon even sparren

€37,-

Half uurtje bellen, heen en weer mailen of berichtjes/voicenotes. Zonder analyse vooraf.

Slaapcoaching – basis

Voor kinderen van 5 maanden tot 5 jaar

€297

Schriftelijke analyse van jullie intake en daglogs met persoonlijk slaapplan.
2 weken lang 4 keer per week feedback op jullie slaaplog en vragen (ma, di, do & vr)
Let op: we starten niet met een (video)consult.

Losse week slaapcoach

€119,-

Heb je na een traject of een consult behoefte aan een extra weekje ondersteuning? Geen probleem!

Slaapcoaching - compleet

Voor kinderen van 5 maanden tot 5 jaar

€497

Met intensieve ondersteuning op weg naar slapen als een baby.
Analyse van jullie intake + daglogs en een videoconsult, inclusief opname.
Op maat gemaakt slaapplan, passend bij jullie gezin en doelen.
2 weken dagelijks slaapcoaching (feedback op slaaplog en al jullie vragen) ma t/m vr

Extra kind

€147,-

Slaapcoaching per extra kind binnen één gezin tijdens een traject van 2 weken.

Over mijn methode als slaapcoach

Mijn belofte aan jou

De ontwikkeling van slaap is geen rechte lijn omhoog. Soms is een stapje terug nodig om weer twee stappen vooruit te doen, maar ook ziekte of doorkomende tandjes kunnen ervoor zorgen dat je kindje (tijdelijk) wat meer nodig heeft. Dat je baby behoefte heeft aan geborgenheid en jouw aanwezigheid is heel normaal. Ik (en geen enkele andere slaapcoach) kan je dus ook niet beloven dat je kindje nooit meer wakker wordt in de nacht nadat we samen hebben gewerkt tijdens slaapcoaching. Wat ik je wél beloof is dat je weet wat ‘normaal’ slaapgedrag is en hoe je op de behoeftes van je kleintje kunt inspelen om slaap weer op de rit te krijgen. Zodat je vol vertrouwen de nachten en de toekomst tegemoet gaat. Je leert hoe je je baby, dreumes of peuter kunt begeleiden naar goede slaap, een cadeau waar hij of zij een leven lang plezier van heeft.

De aanpak

Wanneer we samen aan de slag gaan met slaapcoaching doen we dat op holistische wijze. Dat betekent dat we kijken naar alle factoren die meespelen rondom slapen. Dat is dus meer dan alleen slaaptechniek. Denk bijvoorbeeld aan voeding en de slaapomgeving, maar ook ‘softe’ factoren en fysieke onruststokers zoals reflux, KNO-problemen of eczeem. We kijken daarbij naar de pijlers slaapradertjes, leeftijd, timing, eigen slaapassociaties en positieve, liefdevolle ondersteuning. Daarbij houden we rekening met de ontwikkeling en individuele behoeftes van je kindje, maar ook jullie ouderschapsstijl. Jullie krijgen alle handvatten om te bouwen aan een stabiele slaapbasis. Niet alleen voor nu, maar ook om in te kunnen spelen op toekomstige ontwikkelingen.

In het kort

.:. Veilige hechting staat voorop.

.:. Responsief en holistisch.

.:. Bij borstvoeding, flesvoeding of combineren.

.:. Ook als je bewust kiest voor samenslapen.

Veelgestelde vragen

Over mijn werk als slaapcoach

Every website has a story, and your visitors want to hear yours. This space is a great opportunity to give a full background on who you are, what your team does and what your site has to offer. Double click on the text box to start editing your content and make sure to add all the relevant details you want site visitors to know.

If you’re a business, talk about how you started and share your professional journey. Explain your core values, your commitment to customers and how you stand out from the crowd. Add a photo, gallery or video for even more engagement.